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【控えた方がいいかも?】砂糖がカラダに与える影響2025年06月21日【カラダ元氣塾MIRAI】 群馬 高崎 健康 美容 食育 ファスティング ダイエット 安心安全サポート 健康寿命 子どもの未来 大人が学ぶ･･･食べ物を食べたくなる。 ----- 血糖値スパイクイライラ、無気力、ボーッとする･･･から一転、イライラしたり、酷い眠気に襲われたりと不快な症状･･･- なぜ甘いものを摂り過ぎるといけないのか2025年06月21日smilesのブログ･･･ラトニン: 睡眠ホルモン、血糖値上昇で眠気を誘発(画像:よしの先生のゆー･･･め、甘いもので血糖値の乱高下(血糖値スパイク)を長期間続けている人は･･･
- 私が体質改善に出会った理由2025年06月20日shokuji-de-happyのブログ･･･衛💪 そう、ほぼ毎日、しかも朝食後に食べていたのです。食後に眠くなるのも、血糖値スパイクなのかな~と思いながらも、 だからこそ、眠気覚ましにコーヒー☕･･･
- 食後に眠くなる人は要注意!“血糖値スパイク"の落とし穴2025年06月15日smime1018のブログ･･･そんな経験、ありませんか?実はそれ、“血糖値スパイク"が原因かもしれませ･･･事を摂ったときに起こりやすく、眠気・だるさ・集中力の低下な･･･
- 血糖値を抑えるには食べる順番が大切2025年06月12日なんか書くブログ･･･リコーゲンとして蓄えられる。 食後に眠気を引き起こすことがある。自分の･･･る。これは疲労によるものなのか血糖値スパイク(急激な血糖値の乱高下)･･･
- 手料理と睡魔2025年04月25日okaemiki333のブログ･･･ まだまだお料理しないといけないのに 眠気が止まらず キッチンで立ってい･･･っていられないんです 久々で血糖値スパイク舐めてた いやいやいや、･･･
- 昼食後に眠くなる人は「血糖値スパイク」を起こしている2025年03月26日アレルギー専門医の視線･･･に自分で試してみました。すると明らかに眠気が軽減したのです。このエピソー･･･ムが到来、食後の眠気は「食後の血糖値スパイクのためである」、と説明さ･･･
- 「食後の眠気」に困った‼ー「糖質疲労」って?2024年09月16日笑う門には福来るのブログ･･･健康カプセル 『ゲンキの時間』 食後の眠気&だるさ 侮るな!」(･･･れを超えていくことも起こる。「血糖値スパイク(トゲ)」が血管の中を傷･･･
- サプリ買おう2024年09月06日shunrikunlのブログ･･･が表れました。 ランチに大盛りのラーメンライスを食べ、午後に血糖値の急上昇「血糖値スパイク」を起こしてしまっては、眠気とイライラに襲われてパフォーマンス･･･
- 血糖値の急上昇を防ぐ方法2024年07月24日ハイル禅師語録･･･弱ってくると血糖値が急上昇してしまい「血糖値スパイク」と呼ばれる危険な状況になりま･･･スパイクになると認知症・ガン・眠気・だるさ・頭痛・神経痛・･･･
